原标题：餐桌上的6道“天然抗氧化剂”，含维生素C，维护肌肤，防备紫外线道“天然抗氧化剂”，含维生素C，维护肌肤，防备紫外线种“天然抗氧化剂”含有维生素C，能够维护皮肤，避免紫外线

　　气候越来越暖和了。春天鲜花怒放，万物复苏。一同，春季尘埃飞扬，皮脂腺排泄旺盛。尽管气温不是特别高，但紫外线辐射并不比夏天弱。激烈的紫外线辐射不只会晒黑人的皮肤，并且简单晒伤，加快皮肤变老、皱纹等。除了必要的日常面部保养外，内部调理也非常重要。吃六种富含维生素C的“天然抗氧化剂”食物，能有用维护皮肤，反抗紫外线.西红柿炖面条

　　西红柿不只是蔬菜，也是生果。它们富含多种维生素、抗氧化剂和西红柿红素。西红柿红素是一种能有用反抗紫外线损伤的天然色素，是美容护肤专家。

　　4.将锅中的油加热，参加肉末炒熟。当色彩变白时，参加葱、姜蒜和胡椒粉使其爆破。在滋味被油炸后，西红柿也被倒进去一同油炸。参加一匙盐会使果汁更简单制造，然后是调味品、生酱油、老酱油和盐。

　　5.充沛拌和，然后用一碗淀粉水变稠。炒至汤变稠。倒出来，撒一点葱。这对面条来说线.然后咱们煮粉丝，把锅里的水烧开，煮好后取出面条，放入碗中，然后舀起炸西红柿肉沫酱。

　　10.把树叶放在笼子的抽屉里。我用粽叶，然后把茄子放进去。锅里的水煮沸后，在锅里蒸一下，然后火烧40分钟；

　　11.茄子快蒸好了，咱们就做一个酱汁。在碗中参加一勺蚝油、两勺芝麻油、半勺鸡精、半勺糖、一把辣小米和两勺生酱油，拌和均匀；